睡不著經(jīng)常醒來、做夢一點動靜

      病情分析：
      你說的這種情況有可能和缺鈣有關(guān)的，還需要注意排除腦神經(jīng)衰弱所致的改變的，需要檢查個微量元素的，
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查微量元素，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療的，如果沒有缺鈣，可以試試用谷維素和維生素b1等藥物治療的。

      病情分析：
      您好，您睡眠質(zhì)量不好，如果沒有其他癥狀，可能是精神壓力過大或者睡前勞累造成的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是精神壓力過大造成的，建議您多和人聊天，及時溝通，釋放壓力，保持心情愉快。另外睡前避免高強度活動，可以熱水泡腳，看看書，聽聽古典音樂，睡前避免吃的過飽。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況屬于神智不安造成的失眠多夢癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議使用安神助眠的藥物進(jìn)行治療，如酸棗仁口服液或顆粒，以緩解目前失眠多夢癥狀。
      以上是對“睡不著經(jīng)常醒來、做夢一點動靜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小姑娘，你好，多夢的情況大多與失眠一樣，都是精神因素導(dǎo)致的。建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦，用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調(diào)理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      白天適量運動，避免過度勞累，平時養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。睡前燙燙腳，喝一杯熱牛奶，幫助睡眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的睡不著，易醒，做夢等不適的情況看，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱或者氣血虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      避免不良生活刺激，放松心情，加強鍛煉身體，提高免疫力，可以口服安神補腦液，氣血康口服液，棗仁安神膠囊治療。

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的每天晚上睡不著經(jīng)常醒來要是不醒就一直做夢
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，多運動提高免疫力