每天晚上都做夢(mèng)，午睡也做夢(mèng)，夢(mèng)境緊張，醒來(lái)胸口悶

      病情分析：
      有時(shí)候不一定是人際的問(wèn)題帶來(lái)，比如工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大，也會(huì)帶來(lái)類(lèi)似的影響，你這種情況建議你加強(qiáng)一下鍛煉身體，調(diào)整一下工作和生活的節(jié)奏，看會(huì)不會(huì)有緩解，如果持續(xù)時(shí)間太久自行調(diào)整還不行的話(huà)，最好去看一下專(zhuān)業(yè)的精神科醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述的那些情況來(lái)說(shuō)，可能是壓力過(guò)大帶來(lái)的一種軀體化的反應(yīng)，有點(diǎn)像焦慮的表現(xiàn)，所以看一下專(zhuān)業(yè)精神科醫(yī)生，看看情況。如果情況必要的時(shí)候，可能需要一些藥物幫助用藥，情況穩(wěn)定的時(shí)候，最好可以接受一下心理咨詢(xún)。

      病情分析：
      你好看的描述你的睡眠不好，晚上做夢(mèng)午睡也做夢(mèng)，非常的緊張，醒來(lái)之后感覺(jué)胸口發(fā)悶，想知道怎么回事，你最近都經(jīng)歷了什么事情有什么身體不舒服沒(méi)有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一方面跟你的心理壓力大，可能有一點(diǎn)的關(guān)系，或許就是身體上有什么不適，也會(huì)這樣，所以說(shuō)最好是去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下
      以上是對(duì)“每天晚上都做夢(mèng)，午睡也做夢(mèng)，夢(mèng)境緊張，醒來(lái)胸口悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒(méi)有人際關(guān)系沖突和不愉快，說(shuō)明你跟周?chē)讼嗵幍暮懿诲e(cuò)。那就有可能是生活的壓力，或者缺乏體育鍛煉所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.每天十五到三十分鐘的跑步，打球，跳繩，瑜伽，騎自行車(chē)等出汗的運(yùn)動(dòng)可以改善身體和睡眠狀況。
      2.晚上睡覺(jué)前半小時(shí)，不要看手機(jī)電視。盡量十點(diǎn)半以前睡覺(jué)。