睡覺(jué)總是做夢(mèng)，醒來(lái)后很累

女 | 16歲 2021-11-27 05:48:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：每次睡覺(jué)都做夢(mèng)醒來(lái)之后很害怕很累，感覺(jué)沒(méi)勁兒總是想躺著，心情有時(shí)候也不好，很容易暴躁，也不想吃飯，有時(shí)候感覺(jué)胸悶，想哭，我上高中了學(xué)習(xí)不好，最近要開(kāi)學(xué)考試了，心里有種抗拒感，不想考試，也不想學(xué)習(xí)，我是不是得了什么心理上的病，我該怎么辦

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2021-11-27 05:50:59 我要投訴

睡覺(jué)總是做夢(mèng)，醒來(lái)后非常累，自己還不愛(ài)學(xué)習(xí)，脾氣還暴躁，你的這種情況要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，重新樹(shù)立自信心，好好學(xué)習(xí)，學(xué)生時(shí)代要盡自己最大努力，學(xué)到一定的高度，這樣以后才不會(huì)后悔，建議你鍛煉身體，提高自身體質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，睡眠要充足。