男大學(xué)生經(jīng)常性失眠，入睡困難，十分困擾

健康咨詢描述： 我是一位20歲男大學(xué)生，但是經(jīng)常被失眠困擾。這樣的癥狀已經(jīng)從初中就開(kāi)始出現(xiàn)了，但是到今為止越來(lái)越嚴(yán)重。在學(xué)校的宿舍，因?yàn)槭矣驯容^愛(ài)熬夜，有時(shí)玩游戲或者看電視劇比較吵，我就躺很久都睡不著覺(jué)。有時(shí)就算大家都睡覺(jué)了，宿舍里沒(méi)有聲音我也一樣睡不著。放假在家時(shí)因?yàn)樗攮h(huán)境有所改善，睡眠也會(huì)稍微有所改善，但是仍然偶爾會(huì)出現(xiàn)整夜失眠，每天入睡也需要花費(fèi)很多的時(shí)間，周圍稍微有點(diǎn)聲音或者有點(diǎn)光線就會(huì)睡不著。盡管睡前已經(jīng)感覺(jué)很困，有時(shí)會(huì)感覺(jué)越躺越精神，但是就是沒(méi)法入睡。長(zhǎng)期的失眠對(duì)我的正常生活或者學(xué)習(xí)已經(jīng)造成了困擾。我上網(wǎng)查詢了癥狀，自己初步認(rèn)為是神經(jīng)衰弱，希望醫(yī)生能幫我解決這個(gè)難題。