失眠難以入睡，原因不明

男 | 22歲 2022-01-11 03:46:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，請(qǐng)問(wèn)下我這周一晚上運(yùn)動(dòng)完然后回家用按摩儀按了頸部，然后當(dāng)晚在床上難入睡，而且睡了4個(gè)小時(shí)就行了。中間還醒過(guò)感覺(jué)一陣頭暈，第二天頸椎痛。后來(lái)幾天都一直睡不好，吃了褪黑素就好點(diǎn)，去看中醫(yī)就開了補(bǔ)的藥，感覺(jué)也好點(diǎn)吧。但是還是失眠，特別中午就算很累也完全睡不著。之前試過(guò)頸椎疼痛頭暈。都不知道怎么回事，特別煩，我也沒(méi)有什么煩惱心事影響的。就是睡不著，不知道怎么辦？上個(gè)月做了扁桃體手術(shù)后回家一直經(jīng)常做夢(mèng)，然后這周直接睡不好了，不知道是不是喝了涼茶多，下面有上周去中醫(yī)調(diào)理的藥方。

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2022-01-11 03:50:39 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的病情以及提供的方子可以適當(dāng)應(yīng)用，但是最好于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，完善相關(guān)檢查，查明病因而對(duì)正用藥處理，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等刺激性食物，配合適當(dāng)體育活動(dòng)，保證睡眠充足。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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