失眠難以入睡算失眠嗎

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，目前考慮是失眠，請問您有沒有其他疾病？最近有沒有精神壓力
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持一個愉快的心情，思想不要有太大壓力，可以配合口服安神補(bǔ)腦液，右佐匹克隆片，祝您身體健康早日康復(fù)
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，按您的描述您就是屬于失眠。建議，克服不好的生活習(xí)慣，不要做有損自己的健康的事情，最好能每天做45分鐘以上的有氧運(yùn)動，晚上不要吃刺激和脹氣的食物，也不要吃太飽，8分足矣。睡前洗熱水澡，喝熱奶，聽輕音樂。
      
      以上是對“失眠難以入睡算失眠嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      算的，神經(jīng)衰弱的癥狀通常表現(xiàn)為：肌肉疼痛感、頭昏、緊張性頭痛、睡眠紊亂、不能放松、易激惹、消化不良等癥狀可能是最近的工作與精神壓力過大，也可能是不規(guī)律的作息時間與飲食習(xí)慣引起的神經(jīng)衰弱，如果病情比較嚴(yán)重，最好盡快去正規(guī)的醫(yī)院接受診治，平時要多注意自我調(diào)養(yǎng)。