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失眠難以入睡，容易驚醒

女 | 20歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-02-16 01:03:08 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述：連續(xù)一周多失眠，睡眠斷斷續(xù)續(xù)，最近三天幾乎沒(méi)睡，請(qǐng)問(wèn)需要買(mǎi)安眠藥強(qiáng)制睡眠嗎，買(mǎi)哪種比較穩(wěn)妥一些？

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2023-01-04 10:08:06 我要投訴

短期的失眠，很多和精神情緒有關(guān)，要注意減緩精神壓力，避免思慮過(guò)多，作息要規(guī)律，不要睡前過(guò)度興奮。安眠藥盡量不使用，可以用一些安神的藥物來(lái)代替，比如安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、歸脾丸等。如果確實(shí)需要服用安眠藥物，也只能臨時(shí)服用，而且安眠藥物在藥店是買(mǎi)不到的，自己平時(shí)也買(mǎi)不到，必須去醫(yī)院就診，由醫(yī)生開(kāi)具處方，才能夠取出來(lái)。藥物比如阿普唑侖、佐匹克隆等，自己是買(mǎi)不到的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>