睡眠不足睡眠不足睡眠不足
男 | 19歲 2022-01-09 19:39:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡得晚，起得早易醒，起床了也困，還是睡不著了。有沒(méi)有什么藥物可以改善？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診
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2022-01-09 19:44:13 我要投訴
出現(xiàn)睡眠不足，經(jīng)常一醒這種情況可能是由于平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大精神過(guò)于緊張而導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。這種情況可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度用腦。睡覺(jué)前可以用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠。
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