如何提高自己的記憶力？我打小背東西太慢，
男 | 21歲 2022-01-09 09:59:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 如何提高自己的記憶力？我打小背東西太慢，每次考試文化科都考不好。求大仙指導(dǎo)！如何提高自己的記憶力？我打小背東西太慢，每次考試文化科都考不好。求大仙指導(dǎo)！
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2022-01-09 10:02:02 我要投訴
可能是注意力不專注，或?qū)W(xué)習(xí)缺乏興趣造成的。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免緊張焦慮及熬夜勞累，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣愛好，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好備忘錄，強(qiáng)化記憶提高記憶效果。
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