健康咨詢描述: 由于從事電子商務(wù),所以每天對著電腦和手機的時間很長,而且也經(jīng)常熬夜,所以現(xiàn)在記憶力下降,有什么辦法,或者吃些什么可以提由于從事電子商務(wù),所以每天對著電腦和手機的時間很長,而且也經(jīng)常熬夜,所以現(xiàn)在記憶力下降,有什么辦法,或者吃些什么可以提高記憶力?謝謝醫(yī)生!高記憶力?謝謝醫(yī)生!
想得到的幫助: 如何提高記憶力
病情分析:
你好,記憶力下降等這樣的情況一般是氣血不足,腦失所養(yǎng)等引起的原因大一些的。
指導(dǎo)意見:
建議你服用健腦丸等治療觀察看看比較好,注意多休息,增加營養(yǎng),增強體質(zhì)等。盡量不要熬夜等。
病情分析:
這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對腦髓的發(fā)育也有積極的作用。
指導(dǎo)意見:
一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。
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