壓力很大無緣無故會感到很害怕

      病情分析：
      感覺到自己壓力很大，是因為覺得身邊的人都比自己優(yōu)秀。所以你害怕自己落伍，害怕自己被淘汰，害怕被別人看不起，害怕被某些人群或者是家庭社會拋棄。
      指導(dǎo)意見：
      即使自己過度的看中了別人的優(yōu)點，而淡化了自己的優(yōu)點，又同時放大了自己的不足。我們每個人的優(yōu)點和缺點基本上都是平衡的。身邊的人可能在某些方面，在某些點上比你好一些。但是你身上肯定也有比周圍人強的地方。所以，更多的關(guān)注個人的發(fā)展，而不是去和別人比較。如果你害怕自己輸?shù)?，害怕比別人落后，那么你就永遠生活在緊張當中。所以關(guān)注個人的發(fā)展目標，朝著自己的目標去努力，快慢都是適合自己的。

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮壓抑痛苦，你目前這種狀況更多的是由于您學(xué)習(xí)壓力大，而且又對自己要求過高，所以總會感覺身邊的人比你優(yōu)秀，讓你感到害怕，崩潰
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，更多的是由于對自我要求過高，從而讓自己非常的壓抑，這種情況跟您小時候的成長經(jīng)歷是有一定的關(guān)系的，以及性格特質(zhì)等等，建議您最好讓家人帶您尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你現(xiàn)在感覺到精神壓力比較大，而且會羨慕周圍的人比自己優(yōu)秀，所以會讓自己崩潰
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，最主要的是你應(yīng)該改變你現(xiàn)在的認知，因為每個人的情況是不同的，而且每個人不必要與其他的人去做旁比，人比人氣死人，所以努力做好自己，保持自己的最佳狀態(tài)就是最好的，每個人都不是完美的，所以不要去追求完美，世上沒有完美的人，也沒有完美的事情
      以上是對“壓力很大無緣無故會感到很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的這種問題，17男生總是感覺周圍的人都比自己優(yōu)秀，而且無緣無故感到害怕，感覺要崩潰可能是自己缺乏安全感，缺乏自信心的原因。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)上述情況說明自己是有上進心，努力刻苦的好孩子，建議平時不要刻意去考慮太多這樣的事情，人和人之間是不能相比的，只要自己努力奮斗，有自己奮斗目標，勇敢去面對現(xiàn)實順其自然就可以的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你對自己要求過高，缺乏自信心，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多想想自身的優(yōu)點，多給自己做一些積極的心理暗示，每個人都有自己的短處和長處，可以盡量發(fā)揮自己的長處，從短處加以彌補，不斷的完善自己。遇到問題多想一想積極樂觀的一面，也可以與別人溝通來幫助緩解壓力。