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長(zhǎng)時(shí)間收腹能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-28 16:44:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間收腹能減肥嗎

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吳永峰
吳永峰 七臺(tái)河市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓腦病,冠心病,骨折,腦梗死,心肌梗死,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友：9705
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2022-11-16 19:36:16 我要投訴

      長(zhǎng)時(shí)間的收腹這種情況是不能起到減肥的作用減肥的主要目的就是運(yùn)動(dòng)增加脂肪的，分解限制脂肪的攝入，一定要通過運(yùn)動(dòng)來分解脂肪，這樣才能有效的達(dá)到減脂的作用，這樣才能達(dá)到減肥的情況，然后在飲食上一定要清淡飲食，不要熱量的飲食，高糖的飲食

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