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2021-08-15 21:26:15 我要投訴
單純的經(jīng)常收腹動作是很難達(dá)到瘦肚子的作用的，因為腹部的脂肪大部分是由于人的能量過剩時候的儲備。這種儲備需要在人體動用腹部脂肪作為一種能量消耗時，才會逐漸減少。所以如果要通過運(yùn)動來減少腹部脂肪的話，就需要加強(qiáng)相應(yīng)的有氧運(yùn)動。要使人的能量消耗，
達(dá)到需要使用腹部脂肪儲備產(chǎn)生動員使用的時候，才會使腹部的脂肪通過運(yùn)動而減少。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。
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