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2022-01-07 10:51:20 我要投訴
穿收腹褲不能提到減肥的輔佐作用，而且還影響血液的循環(huán)，想要減肥，首先是確保營(yíng)養(yǎng)的均衡，控制好飲食的總量，每餐不要吃得過(guò)飽，盡量少吃一些高熱量高脂肪的食物，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如快走、慢跑、減肥操、健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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