我想減肥全身瘦要怎么做？
女 | 18歲 2021-11-27 08:44:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 年齡18 身高162 體重110 骨架比較大的那種，肉又多，看起來(lái)很很壯，以前很瘦，這兩年肥了很多，我想全身瘦，但是我現(xiàn)在參加實(shí)習(xí)了，早上八點(diǎn)到晚上十一二點(diǎn)都在電腦前坐著，睡眠時(shí)間都不夠，別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了，這要怎么合理安排減肥??？可以適當(dāng)?shù)暮戎兴帨p肥嗎？？求解謝謝！
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)狀況要怎么合理安排減肥啊？謝謝了
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