健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我想讓自己變苗條點,么能以最快的速度最有效的瘦腿? 請醫(yī)生傳授方法時顧及一下我是在工作的,每天都沒運動,是坐在工作的。。我想要最快的減肥方法,瘦全身最好!最好是快速見效的。我大腿小腿非常粗,夏天都不敢穿短褲
想得到的幫助: 我想要最快的減肥方法,瘦全身最好!最好是快速見效的。
你這種情況最好采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對身體很有好處,不能吃高熱量食物,最好每餐主食不要超過二兩,每天有氧運動一小時以上。
病情分析:
你好,肥胖是目前很多人都困擾的問題,引起肥胖的原因也是有很多種類的,需要明確原因。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的疾病情況分析,初步考慮是這個肥胖因為臨床上有很多種原因的,建議你采用管住嘴,邁開腿的方式科學(xué)減肥
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