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缺乏自信，內(nèi)心壓抑該如何解決？

男 | 28歲 2021-11-26 15:48:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，我是28歲男生。我平時缺乏自信，比較自卑壓抑。我個子長得不高，做人老實本分，不太會社會上的一套，所以生活工作屢屢受挫，事業(yè)斷斷續(xù)續(xù)，比較差。我讀書學(xué)歷還行，就是因為身材和性格，許多職業(yè)做不了。我的家庭里，母親比較負(fù)責(zé)，是一家之主，父親軟弱沒能力，對家人不負(fù)責(zé)任脾氣暴躁無常。所以我性格放不開，心里沒有安全感，甚至之前還有些性取向上的迷惑。請問面對這些問題，我該如何提高自信，如何克服心里缺陷，走向更好的生活？

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2021-11-26 15:50:32 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你存在自信心不足，自卑情緒，自我評價低，不安全感，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點