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緊張,缺乏自信,嚴(yán)重手抖。

女 | 24歲 2019-08-29 15:20:11 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一緊張就手都,控制不住。從小缺乏信心,在朋友面前特沒面子,該怎么辦?

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韓國星
韓國星 陜西省榮復(fù)軍人第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙、心境障礙、神經(jīng)癥性障礙、焦慮、抑郁癥、小 幫助網(wǎng)友:41
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2019-08-29 15:31:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這屬于緊張性焦慮,是因?yàn)樽陨淼拿舾泻妥员皩?dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議你做進(jìn)一步檢查,調(diào)節(jié)心理,讓自己自信起來,能夠坦然面對生活,你可以隨時找我,我會給你進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)節(jié),讓你恢復(fù)自信
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2019-08-29 15:31:58 我要投訴

      病情分析:
      你是一位24歲的女性朋友,你緊張,缺乏自信,一緊張時就手抖,控制不住。從小缺乏信心,在朋友面前沒面子。你很擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      我能理解你的心情。我建議你找些提高自信,勵志的書看看,多參加活動,鍛煉自己。必要時可以去醫(yī)院心理科接受心理輔導(dǎo)。
      

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