有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 主要容易緊張膽怯,缺乏自信

主要容易緊張膽怯,缺乏自信

男 | 36歲 2019-09-27 15:23:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我為什么和別人交流特別容易緊張,膽怯恐懼缺乏自信怎么回事。尤其對(duì)視。平時(shí)特別容易受驚,只要有突然響聲就心理膽怯恐懼,心跳加快。尤其不敢和別人爭(zhēng)吵。心里緊張膽怯恐懼,心跳厲害。渾身發(fā)抖。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:01:50 我要投訴

      病情分析:
      社交恐懼癥是指患者對(duì)任何社交或公開場(chǎng)合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安,對(duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見的一種?;颊呙髦獙?duì)自己并無(wú)真正威脅,明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理,但在相同場(chǎng)合下仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為,難以自制。
      指導(dǎo)意見:
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥,主要是對(duì)人體交往產(chǎn)生恐懼。在治療方面,第一、藥物治療,如果癥狀嚴(yán)重,可以通過(guò)抗焦慮,抗抑郁的藥物治療;第二、心理治療,主要是認(rèn)知行為療法,脫敏法以及沖擊療法,但沖擊療法要特別注意,要考慮患者的承受能力;第三、社交技能訓(xùn)練,患者大部分有社交技能缺陷,或低估自己的社交能力,可以通過(guò)社交技能訓(xùn)練,提高患者能力,緩解癥狀。

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