性格內(nèi)向，缺乏自信，如何改變？

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受家庭成長(zhǎng)教育中缺乏社會(huì)實(shí)踐鍛煉，以及在校園環(huán)境中參加社交活動(dòng)的能力欠缺，是容易受自我的人格比較內(nèi)向時(shí)出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低，以及抗壓能力較弱，同時(shí)也會(huì)由于自我的處理事件比較視線窄在很難走出困境而導(dǎo)致有較嚴(yán)重的抵抗心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常多結(jié)交正能量的群體，以及借鑒別人的處事方式和主動(dòng)做一些自我有興趣的事情來(lái)提高自信心，也可以專項(xiàng)的進(jìn)行社交能力的培訓(xùn)，進(jìn)行實(shí)踐能力的鍛煉和提升自我的抗壓能力和處理事件的能力。周邊的群體也可以影響自我的性格。
      

      病情分析：
      你好，性格內(nèi)向，肯定是從小到大都會(huì)是比較內(nèi)向，不是突然發(fā)生的，性格內(nèi)向的人，人際關(guān)系會(huì)差一些，缺乏自信心，就像你說(shuō)的，遇事就逃避。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的這種情況，建議你通過(guò)較長(zhǎng)的一段時(shí)間的心理咨詢，學(xué)會(huì)一些必要的技能，讓自己變得有自信，可以很好的跟人交流。