健康咨詢描述: 平時就是上班回家兩點一線的生活,沒怎么運動,工作太累了,回家就想睡覺。久而久之,胖了不少,尤其是腹部,堆積了很多的脂肪,難看極了。我想減肥了,聽說跳繩能夠減肥,我想試試看。
想得到怎樣的幫助:請問跳繩減肥要跳多久?
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