頸椎管狹窄怎么鍛煉？

      頸椎管狹窄的患者，如果癥狀比較重，壓迫比較重，就得去醫(yī)院進一步檢查治療的，如果是輕微的頸椎管狹窄，要注意日常生活的工作學(xué)習(xí)和不良的生活姿勢，不能長時間低頭看手機看電腦。要做頸背部的肌肉鍛煉。

      頸椎椎管狹窄一般是由于頸椎間盤突出或者黃韌帶增厚以后導(dǎo)致的，如果頸椎椎管狹窄壓迫的脊髓則會導(dǎo)致脊髓型頸椎病，導(dǎo)致下肢行走感覺踩棉花感，上肢手無力的表現(xiàn)，平?？梢圆扇∫恍┓棚L(fēng)箏，游泳，打羽毛球的鍛煉來改善

      這種椎管狹窄主要是一種勞損和退變性的疾病，對于這一類疾病來講是無法通過鍛煉的方法來達到緩解或者是治療作用的，這是由于這類疾病本身的特點所決定的，有的時候鍛煉還有可能加重這種退變。
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