睡眠有障礙，困的眼難受，特別想睡覺。就是睡不著

      引起失眠的原因很多，如果說自己感覺到很困，但是睡不著，這種情況偶爾出現(xiàn)的話可以通過規(guī)律作息，聽聽舒緩的音樂，改善睡眠環(huán)境來解決，如果長期出現(xiàn)的話，則需要應(yīng)用安眠類的藥物

      病情分析：
      總感覺睡眠有障礙，困得眼睛難受，但是特別想睡覺，就是睡不著會(huì)有一些胡思亂想，其實(shí)呢，就是你想的太多了，所以說才會(huì)讓自己睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      所以說呢，在睡前就要做放松練習(xí)，清空自己大腦里的想法，讓自己慢慢進(jìn)入一個(gè)狀態(tài)，這樣就會(huì)能睡著了，并且呢，白天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以對(duì)自己的一些想法進(jìn)行一下梳理，嘗試做一下心理咨詢。