睡眠障礙，睡不著，睡不著

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題，首先需要到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院進一步就診檢查一下，如果神經(jīng)系統(tǒng)沒有什么明顯問題。那么就需要到精神心理科進一步就診。接受心理輔導和相應的藥物治療會有幫助。

      病情分析：
      你好，據(jù)您所述的情況當前有明確的睡眠質(zhì)量不佳，同時有植物神經(jīng)性頭痛，不排除如果有血壓增高時，是容易導致有上述情況加重。也要結(jié)合有無壓力過大及重大事件影響而精神創(chuàng)傷心理。
      指導意見：
      這種情況是先要進行腦電圖和腦部核磁的排查如果懷疑有血壓增高時要進行逐步的進行排除，同時如果有壓力較大和其他的軀體化癥狀時，是建議到神經(jīng)內(nèi)科進行明確診斷和必要使用藥的。

      病情分析：
      感覺到睡眠障礙，睡不著覺，出現(xiàn)這樣的情況多長時間了？什么原因?qū)е碌乃邌栴}，自己清楚嗎？睡覺之前一定不要亂想事情
      指導意見：
      顱內(nèi)壓增高，頭痛需要看神經(jīng)科醫(yī)生，如果查出病因，積極的進行對癥治療，對，因治療一定多注意休息，好好的治療，才能有好的治療效果
      以上是對“睡眠障礙，睡不著，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于安靜狀態(tài)，必要時可以服用一些安神的藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，睡不著覺，頭疼，感覺顱內(nèi)壓高，易醒，可能是自己學習壓力或心理精神壓力太大出現(xiàn)心理問題的。
      指導意見：
      建議平時應該把自己心里面壓抑事情全部釋放出來，多戶外參加一些集體性活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，應該有自信心和勇氣，學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到事情多和家人溝通交流，希望父母理解自己給自己多一些關心和幫助，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查。