最近總睡不著覺怎么辦

      你好，睡眠不足，可能與你過度手淫這些有很大的關(guān)系的，過度手淫的話，可能會(huì)引起腎氣不足的，導(dǎo)致前列腺炎等疾病的呀，而且容易引起早泄等性功能障礙的，盡量還是不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑，下蹲嚴(yán)重的話可以考慮吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下看看。盡量保持良好的睡眠，比較關(guān)鍵的，祝你健康

      指導(dǎo)意見：
      皮膚經(jīng)常癢和自慰過多沒有關(guān)系，失眠可能與自慰過多有關(guān)系。精液黃色塊狀也是正常的，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不射精或者沒有規(guī)律性的性生活導(dǎo)致的精子凝固。自慰過多可能會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，要杜絕過度手淫。

      你好，很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。帕洛西丁本身具有鎮(zhèn)靜的作用。你現(xiàn)在停用帕洛西汀后會(huì)出現(xiàn)反跳，所以會(huì)出現(xiàn)入睡困難的情況。由于睡眠不足會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)頭疼，頭昏，乏力等等。建議你最好到醫(yī)院的中醫(yī)科就診，將你的情況向醫(yī)生講明，吃一些中草藥進(jìn)行調(diào)理治療來促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)，也可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，讓醫(yī)生再做進(jìn)一步的診治。
      以上是對(duì)“最近總睡不著覺怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！