有問必答網心理健康科 → 睡不著覺,不能深度睡眠。

睡不著覺,不能深度睡眠。

男 | 17歲 2021-11-01 14:03:26 2人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 和她一樣,不過現在不枕枕頭也睡不著了。睡著了也容易醒過來。還有一點聲音就睡不著覺。

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2021-11-01 14:46:03 我要投訴

      病情分析:
      您不能深度睡眠的原因很多種,1.藥物原因如安眠藥苯二氮卓類的和非苯二氮卓類的藥物其誘導的睡眠為較長的淺睡眠,2.抑郁焦慮3.
      神經衰弱等
      指導意見:
      建議您根據具體情況治療,如藥物引起的可以結合中藥治療如安神補腦液等,如果抑郁焦慮需要心理治療。如果神經衰弱需要谷維素,維生素B1,朱砂安神丸治療

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2021-11-01 14:51:44 我要投訴

      病情分析:
      下午好,你說的情況看,有明顯失眠,神經衰弱的表現,與學業(yè)壓力,大腦發(fā)育,環(huán)境刺激,用腦習慣,飲食等因素有關系。
      指導意見:
      平時生活中注意勞逸結合,科學用腦,按時作息,不能熬夜,保證基本的睡眠時間。
      另外,需要規(guī)劃一下自己的時間,提高效率,給自己留出一些娛樂,運動,社交的時間。
      去醫(yī)院看一下精神心理科門診,讓醫(yī)生開點安神補腦的藥調理一段時間。

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