健康咨詢描述: 長(zhǎng)期失眠,難以入睡,睡眠時(shí)間短,易驚醒,惡夢(mèng)多夢(mèng),醒后不能繼續(xù)入睡
病情分析:
日有所思有所夢(mèng),有時(shí)候情緒緊張或焦慮也會(huì)影響到自身的睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)這種睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)盡量的讓自己緩解情緒的緊張,不要總想著不好的事情,工作和學(xué)習(xí)要制定好計(jì)劃。,讓自己更好的放松下來(lái),晚上睡覺(jué)前不要胡思亂想。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的情況,考慮你現(xiàn)在是,存在有入睡困難,早醒,多夢(mèng)的睡眠障礙問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)你現(xiàn)在的睡眠障礙問(wèn)題考慮應(yīng)該是有很長(zhǎng)一段時(shí)間有了這些表現(xiàn),建議你最好選擇一些助眠藥物來(lái)治療,可以選擇右左匹克隆以及阿普唑侖,右左匹克隆二分之一,阿普唑侖1片,在每天晚上臨睡覺(jué)之前半小時(shí)來(lái)服用,另外每天晚上規(guī)定時(shí)間睡覺(jué),十點(diǎn)至十一點(diǎn)必須上床睡覺(jué),白天有規(guī)律地參加一些戶外活動(dòng)
病情分析:
60歲的男性長(zhǎng)時(shí)間入睡困難,夜里容易被驚醒,睡眠質(zhì)量差容易做噩夢(mèng),看起來(lái)都比較明顯的睡眠障礙。
指導(dǎo)意見(jiàn):
引起失眠的原因有很多,包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。這種情況首先需要考慮是否是肝腎功能不好或有一些基礎(chǔ)性疾病。建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。如果身體檢查沒(méi)有明顯異常,考慮是精神心理因素引起的,可能需要吃抗焦慮助眠藥治療。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠,多夢(mèng)而且惡夢(mèng)多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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