健康咨詢描述: 47歲,失眠多夢已經(jīng)10多年.之前以為是神經(jīng)方面的問題,去市醫(yī)院檢查過,沒檢查出來。從去年開始,還經(jīng)常頭暈,中醫(yī)把脈說是氣血不足,請問怎么調(diào)理,平??梢再I些什么來吃,比如口服液之類的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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