長期失眠多夢怎么調(diào)理？

      你好，長期失眠多夢，主要考慮神經(jīng)衰弱的可能，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂觀開朗情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      上述情況是失眠，多夢的，一般和精神緊張，壓力大有著一定的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療的。

      病情分析：
      入睡困難失眠是最常見的睡眠障礙。治療包括睡眠治療和藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      可能是因?yàn)榻箲]和抑郁情緒，可以咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和心理治療。藥物治療可應(yīng)用促進(jìn)睡眠的藥物。
      以上是對(duì)“長期失眠多夢怎么調(diào)理？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！