長期失眠多夢的患者。。

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為入睡困難伴隨著尿頻尿急口干出冷汗等不適癥狀，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生中心就診，接受心理測評檢查和常規(guī)精神檢查。
      

      引起失眠的人有很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時缺乏運動。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      你好。從你所說的情況來看，你應(yīng)該是，有一些焦慮的癥狀。腦子總是想些亂七八糟的東西，容易口渴，經(jīng)常得上廁所。這都是焦慮所引起的身體上的癥狀。總是睡不著覺，失眠多夢，應(yīng)該是有睡眠的障礙。
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。我會珍惜自己，愛自己，坦然自信的面對生活和工作。焦慮的情緒調(diào)整好了，失眠，口渴，尿頻的等等問題都會有所改善的。
      
      以上是對“長期失眠多夢的患者。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大腦在興奮的狀態(tài)下是不能立即安靜下來的，也就會相應(yīng)的出現(xiàn)胡思亂想的癥狀。人在睡不著時頻繁起夜，喝水是正常的反應(yīng)，不用過于在意。
      指導(dǎo)意見：
      對于失眠癥狀，要及時進(jìn)行調(diào)整?？梢钥紤]從自身的生活習(xí)慣著手，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，睡前不看刺激性的影視畫面及書籍，避免飲用咖啡、濃茶等飲品，熱水泡腳或洗個熱水澡，如果沒有改善，就盡快去精神?？漆t(yī)院進(jìn)行睡眠調(diào)整。
      

      你好，從心理問題的反饋來看，目前存在入睡困難的表現(xiàn)，這是一種睡眠障礙，與不健康的生活方式以及情緒方面的波動，存在一定的聯(lián)系，建議你按時作息，勞逸結(jié)合，積極的調(diào)整好自己的生活方式，白天可以適度健身運動，晚上平躺在床，可以做腹式呼吸或者肌肉緊張放松練習(xí)，這樣可以更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，祝你早日康復(fù)。