長期失眠多夢磨牙經(jīng)期伴隨痛經(jīng)

      如果長期出現(xiàn)失眠多夢的情況，你應(yīng)該盡早的接受治療，最好是吃一些中藥調(diào)理，而且還要注意不要有熬夜的習(xí)慣，同時多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，來增強一下你的睡眠質(zhì)量。
      

      長期出現(xiàn)失眠的情況說明你還是由于在生活當(dāng)中精神壓力比較大，用了過多有關(guān)系，需要吃一些營養(yǎng)能申請的食物或者是藥物來改善一下病情癥狀，注意多休息，不要做劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述睡覺時磨牙長期的失眠，多夢伴有痛經(jīng)。對于磨牙引起的原因如牙齒不齊丶缺鈣、有蛔蟲等。
      指導(dǎo)意見：
      首先營養(yǎng)要豐富多吃肉蛋奶定時補鈣。養(yǎng)成飯前便后吸收的習(xí)慣，忌過度熬夜及長時間玩手機和電腦，口服安神補腦口服液、七葉安神片。
      
      以上是對“長期失眠多夢磨牙經(jīng)期伴隨痛經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮可能與神經(jīng)衰弱、神經(jīng)緊張、過度疲勞、壓力大等有關(guān)，磨牙也可能與口腔牙齒咬合不好或患有腸道寄生蟲病等多種原因有關(guān)，最好到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      查找原因，對癥治療。平時注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，飲食宜營養(yǎng)豐富易消化，多食新鮮蔬菜水果。