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李洪波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 結(jié)石性膽囊炎、膽囊息肉、膽總管結(jié)石、膽管惡性腫瘤、
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2021-10-28 20:06:48
肚子上的肉一般是肥胖的原因，或者長時間久坐，缺乏運動，油膩食物吃的比較多。建議平時要飲食注意，不要吃甜食，不要吃油膩的，不要吃油炸類的。多吃些蔬菜食物。然后要積極體育鍛煉，可以跑跑步打打球，另外做做仰臥起坐或者俯臥撐。每天運動1~2個小時，加上飲食控制，一般慢慢就會減下來。
2021-10-28 19:26:53 我要投訴
根據(jù)你簡單的描述，醫(yī)生建議你詳細的敘述病例情況，目前主要想咨詢腹部減肥的問題嗎？減肥當然是控制飲食，適當?shù)脑黾舆\動，最主要的就是低脂肪飲食高纖維素易消化的食物，每日適當?shù)倪M行運動也可以做仰臥起坐啊
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