請問產(chǎn)后如何減掉肚子上的肉？？？？？？？

      指導意見：
      你好，中醫(yī)方面考慮肥胖多屬于痰濕體質(zhì)，應堅持運動，適當控制飲食，忌過飽等，可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用，艾灸足三里、豐隆等健脾化濕祛痰等。
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結構。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

      病情分析：
      你好，在懷孕分娩后，一般人都要比以前的體重有所增加。尤其是腹部的肉，要更厚一些。
      指導意見：
      你好，正常情況下是需要通過控制飲食和產(chǎn)后操來進行恢復的。如果在哺乳的情況下飲食控制，那么就要適當?shù)姆艞墶?br />      
      以上是對“請問產(chǎn)后如何減掉肚子上的肉？？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！