請問！產(chǎn)后肚子肉肉太多

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你所說的這種情況生產(chǎn)后肚子贅肉多，與不運動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話，一定要健康減肥，建議平時要適當控制飲食，避免吃油膩及高熱量食物，晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧運動40分鐘以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于減肥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后肚子上產(chǎn)生贅肉是很正常的。建議控制飲食，多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以每天做仰臥起坐，或者轉(zhuǎn)呼拉圈，也可以到美容院做產(chǎn)后修復(fù)，這樣就能夠幫助腹部的贅肉變的緊實。主要還是通過控制飲食和運動為主。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，產(chǎn)后肚腩比較大，脂肪比較多，想要減肥，斷奶期過了以后，可以適當運動，比如做減肥瑜伽，控制飲食。
      
      以上是對“請問！產(chǎn)后肚子肉肉太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！