用什么方法可以減掉肚子上的肉

      您的身體出現(xiàn)用什么方法可以減掉肚子上的肉的情況，考慮是由于您平時飲食過多或運動量減少，引起脂肪堆積的一種綜合現(xiàn)象，您應(yīng)該調(diào)理飲食，平時多吃新鮮蔬菜，水果清淡，易消化食物，少吃高脂肪食物以及餐后進(jìn)行適當(dāng)運動鍛煉。
      

      病情分析：
      肚子上的肉很多…對于這個問題需要看你是否偏胖？身高與體重的比例？生活習(xí)慣？飲食？
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整生活習(xí)慣，少吃油膩的食物，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，不喝飲料和啤酒，適量運動，飯后不要立刻躺下。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況看，你是想減掉肚子上的肥肉，可以用仰臥起坐的方法來消耗掉肚子上的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議，身體肥胖是一個長期的過程，需要持之以恒的鍛煉，以及注意適當(dāng)?shù)娘嬍场?br />      
      以上是對“用什么方法可以減掉肚子上的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！