做什么動作快速緩解坐骨神經(jīng)痛

      坐骨神經(jīng)痛患者平時要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，理療的緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運動，不要自己盲目運動。

      對于坐骨神經(jīng)疼痛可以鍛煉拉伸運動，直腿抬高，勾腳尖雖然疼痛，但是可以緩解，后期對于坐骨神經(jīng)疼痛有減輕的作用，還可以通過針灸理療推拿按摩的方法改善癥狀，口服雙氯芬酸鈉

      你好，根據(jù)描述的情況，坐骨神經(jīng)痛一般是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者是梨狀肌綜合征等疾病引起的癥狀。如果疼痛嚴(yán)重的話，有可能是坐骨神經(jīng)周圍組織水腫壓迫造成的，可以靜脈輸入脫水藥物治療減輕水腫，盡量保持疼痛部位的肌肉處于松弛狀態(tài)，一般能夠緩解癥狀。也可以口服非甾體類消炎止痛藥，芬必得膠囊或者塞來昔布片治療
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      坐骨神經(jīng)痛是臨床上比較常見的疾病之一，這個一般考慮是腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致，需要去檢查一下腰部的CT或者是磁共振明確診斷，一般是避免久坐或者是彎腰過多，可以做拱橋燕子飛或者是游泳，如果嚴(yán)重了，可能考慮需要手術(shù)治療