確定是否得了肩周炎，可從肩部疼痛、活動(dòng)受限、肩部壓痛、肌肉萎縮、怕冷等方面來判斷。
1. 肩部疼痛：肩周炎最常見的癥狀就是肩部疼痛。起初，疼痛可能較輕，多為陣發(fā)性，之后會(huì)逐漸加重，變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛。疼痛的性質(zhì)多樣，可為鈍痛、刀割樣痛等。疼痛一般在夜間更為明顯，很多患者會(huì)因疼痛而難以入睡。疼痛還可能會(huì)向頸部、上肢等部位放射。
2. 活動(dòng)受限：隨著病情的發(fā)展，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍會(huì)逐漸減小?；颊呖赡軙?huì)感到肩部僵硬，難以完成正常的肩部動(dòng)作，如外展、上舉、內(nèi)旋、外旋等。比如，在穿衣、梳頭、洗臉等日?；顒?dòng)中會(huì)遇到困難，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
3. 肩部壓痛：在肩周炎患者的肩部，通?？梢哉业揭恍┟黠@的壓痛點(diǎn)。這些壓痛點(diǎn)多位于肩峰下、肱二頭肌長(zhǎng)頭腱溝處等。按壓這些部位時(shí)，患者會(huì)感到明顯的疼痛。
4. 肌肉萎縮：在肩周炎的后期，由于肩部長(zhǎng)期活動(dòng)減少，肌肉得不到有效的鍛煉，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。一般表現(xiàn)為三角肌等肩部肌肉逐漸變小、力量減弱。
5. 怕冷：部分肩周炎患者會(huì)有肩部怕冷的現(xiàn)象。即使在溫暖的環(huán)境中，肩部也可能會(huì)感到寒冷，需要格外保暖。
肩周炎的判斷需要綜合多方面因素，若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)的檢查，如X線、磁共振成像等，以明確診斷。根據(jù)具體病情制定個(gè)性化的治療方案，患者應(yīng)積極配合治療，同時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行肩部功能鍛煉，促進(jìn)康復(fù)。
