吃什么食物可以治療睡眠不好呢？

      根據(jù)身體出現(xiàn)睡眠不好的臨床病變表現(xiàn)情況，是你出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，腦神經(jīng)損傷一種代謝反應(yīng)表現(xiàn)積極檢查確診以后，是否考慮通過(guò)舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和促進(jìn)腦組織代謝指標(biāo)方法進(jìn)行治療一種措施和方案進(jìn)行調(diào)整身體。

      吃什么食物可以治療睡眠不好，我認(rèn)為睡眠不好的時(shí)候可以吃鎮(zhèn)靜劑治療，吃什么我認(rèn)為對(duì)心情不好，沒(méi)有什么幫助，必要時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗，酸棗仁等對(duì)睡眠可能會(huì)有所幫助