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腰椎病患者如果是在急性期的話是不建議跑步的?；颊邞?yīng)該多注意臥床休息，避免劇烈的活動(dòng)。否則容易導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。平時(shí)注意腰部保暖，避免受涼。在緩解期的話可以適當(dāng)?shù)呐懿?。但要注意勞逸結(jié)合。避免彎腰負(fù)重活動(dòng)。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
是不可能通過(guò)跑步好點(diǎn)的。當(dāng)腰椎間盤(pán)突出產(chǎn)生之后，無(wú)論是急性發(fā)作期還是非急性發(fā)作期跑步，對(duì)于這個(gè)疾病都是完全沒(méi)有任何治療作用的，恰恰相反，在腰椎間盤(pán)突出的急性發(fā)作期跑步會(huì)加重腰部疼痛和下肢放射痛的癥狀。
疾病百科| 腰椎病
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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