腰椎病的人適合跑步嗎

      這情況是可跑步的，腰椎病治療請(qǐng)注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會(huì)得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時(shí)的緩解疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.

      如果腰椎病的人群如果處于急性期，建議以休息為主，待癥狀緩解后進(jìn)行散步是可以的，但不建議長(zhǎng)時(shí)間的跑步，跑步會(huì)導(dǎo)致腰部的椎體過(guò)度地受力而引發(fā)腰部疾病的加重，平時(shí)要多注意腰部的保護(hù)可帶腰圍，避免受涼，注意保暖。