跑步能改善腰椎病嗎

      腰椎病通常指的是腰椎骨質(zhì)增生或者腰椎間盤突出，但是不管是哪種情況，通常都是不可逆的，如果是腰椎增生的話，那么，通過跑步，應(yīng)該能夠讓人身體盡快適應(yīng)骨質(zhì)增生，但是腰椎腰椎間盤突出的話，就不建議跑步了

      腰椎病可以通過跑步來達(dá)到輔助治療的目的，不過這種方法見效是比較慢的，很多患者都需要堅(jiān)持很長時(shí)間才可以感受到效果。所以在急性時(shí)切時(shí)，患者最好還是先進(jìn)行藥物治療，等到病情得到控制以后，在逐漸的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捠强梢愿纳蒲挡×?，它可以通過跑步來促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而減輕疼痛的現(xiàn)象，還可以達(dá)到一定的健身效果。另外腰椎病的患者，您還可以通過對(duì)患病部位推拿或者是按摩，來進(jìn)行輔助治療。
      以上是對(duì)“跑步能改善腰椎病嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！