引起骨質(zhì)疏松癥的原因有低體重吸煙喝酒,咖啡,碳酸飲料等缺乏運(yùn)動(dòng)飲食營養(yǎng)失衡蛋白質(zhì)攝入過多,或者是攝入過少不曬太陽,鈣和維生素D缺乏等建議聽醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些鈣片鹽,可以在飲食方面吃一些含鈣量比較高的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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