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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-01 14:06:12
減肥期間晚上適當(dāng)?shù)纳俪砸恍╄肿?，并不會?dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。柚子本身熱量并不高，主要就是含有豐富的維生素，同時還含有各種微量元素，可以起到增加飽腹感的作用，也會減少一些其他食物的攝入，還有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動性，是有利于促進(jìn)減肥的。減肥期間主要就是注意盡量不要吃一些熱量偏高的食物，晚上盡量少吃一些主食，多吃一些蔬菜和水果，也可以搭配一些其他的水果。
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