吃黃瓜對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用,但是不是說吃了黃瓜就一定能夠起到減肥的作用,因為減肥是一個長期的過程,也是一個綜合的因素,是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法,要調(diào)整好自己的心態(tài),堅持鍛煉,少吃多餐。
謝謝醫(yī)生,就是還想問下吃了含大豆油以及甘油的鈣軟膠囊會不會引起發(fā)胖???減了那么長時間肥了害怕前功盡棄
這個不會的,不要過于的擔心,平時的時候注意飲食的營養(yǎng)全面就可以。
你好,吃黃瓜可以降低身體對能量的攝入,對減肥有一定的效果。但減肥的話,建議平常飲食要清淡,不能吃辛辣油膩以及刺激性強的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜,注意不能熬夜,多休息,也要多喝水??梢赃m量運動,排除體內(nèi)毒素。切忌不能抽煙喝酒。建議還是去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行詢問或檢查。
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你說的這個是保健品,如果沒有什么不適,最好要少服用,平時多喝水,多吃蔬菜水果,別吃太油膩辛辣刺激性食物,別熬夜注意休息,并檢查健身鍛煉才能減肥瘦身。
光吃黃瓜,不吃飯,這個方法不科學,會導致營養(yǎng)不良的。建議控制飲食,晚飯要少吃,減少熱量的攝入,加強運動鍛煉,增加熱量的消耗,減肥是一個長期的過程,只有堅持下去,才能達到減肥的目標。
以上是對“吃黃瓜有減肥的功效嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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建議不要服用這些產(chǎn)品,適當飲食即可。
病情分析:
你好:根據(jù)你的描述,吃黃瓜是有減肥的功效,但你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期,要營養(yǎng)均衡。
指導意見:
建議:你現(xiàn)在在生長發(fā)育期,要注意營養(yǎng)均衡,可清淡飲食,晚上少吃點,多喝熱水,多運動鍛煉身體,不要熬夜。
謝謝醫(yī)生,那個,我想問下就是吃了含大豆油以及甘油的鈣軟膠囊會發(fā)胖嗎?
你好:不會的,那含的都是少量,不會引起發(fā)胖,多喝牛奶,多運動,又能減肥,又能長個。
病情分析:
減肥可以吃黃瓜的,一般減肥的話,建議你主要是多運動多鍛煉,然后再控制飲食。
指導意見:
建議你從現(xiàn)在開始多運動多鍛煉。然后控制飲食。建議你晚上的飲食可以以黃瓜代替或者是水果代替。
謝謝醫(yī)生,那個,就是還想問下吃了含大豆油以及甘油的鈣軟膠囊會不會引起發(fā)胖?。慨吘箿p了那么長時間的肥了害怕前功盡棄
你說的這些藥是降血脂的,吃這些是不會引起肥胖的。同時建議你還是要多運動控制飲食。
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