失眠很久了請(qǐng)幫助今年在22歲

      病情分析：
      失眠很久是多長(zhǎng)時(shí)間？有一個(gè)月嗎？每周失眠大于三次，持續(xù)一個(gè)月以上，可診斷為失眠。失眠也有幾種類型。入睡困難早醒睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你年紀(jì)很輕，首先要對(duì)失眠有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。床是用來(lái)睡覺(jué)的，不睡覺(jué)不要在床上做任何事情，沒(méi)有關(guān)系的事。你最好去醫(yī)院的睡眠科做一個(gè)睡眠腦電圖。在醫(yī)生的指導(dǎo)下。選擇藥物。

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，每個(gè)人睡眠好原因也是不相同的，但多數(shù)情況下都是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)造成的，就是有一些問(wèn)題你沒(méi)有處理好，也找不出處理的辦法，也沒(méi)有把這些事情理清楚，實(shí)際上是會(huì)有擔(dān)心造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院的神經(jīng)科看看是怎么回事，也可以到醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行檢查診斷和治療，有條件的可以咨詢當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在的主要癥狀就是失眠，而且已經(jīng)很久了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，不知道你現(xiàn)在處于什么狀態(tài)，我認(rèn)為應(yīng)該是大學(xué)生的，那么壓力大的情況下很容易失眠的，或者有別的原因，也就是說(shuō)失眠是有原因的，所以弄清楚失眠原因?qū)ΠY治療是關(guān)鍵
      以上是對(duì)“失眠很久了請(qǐng)幫助今年在22歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你失眠已經(jīng)很久了，晚上入睡困難，白天還會(huì)早醒睡不著，看起來(lái)有比較明顯的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素的。這種情況首先需要進(jìn)行身體方面的檢查，通常需要檢查血常規(guī)尿常規(guī)、血壓血脂等。如果身體檢查沒(méi)有明顯異常，考慮是焦慮抑郁引起的失眠。可能需要吃些抗焦慮助眠藥調(diào)整，并注意多放松多運(yùn)動(dòng)。