控制不了情緒，突然很想哭

      病情分析：
      12歲女孩，再一次，遭受暴力之后，有了自己緩解壓力的方式，幻想一個對象來安慰自己進來飲食不佳，會莫名想哭，感覺煩躁，內心疑惑，希望得到有效幫助
      指導意見：
      可以感受到你對美好生活的期待的描述，應該盡快今早的歌，正規(guī)的接受藥物的支持，讓自己能夠享受到開心快樂，另外可以和學校心理健康老師的聯(lián)系，接受系列的心理輔導訓練，也可以在平臺上選擇咨詢師，接受心理陪伴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段，最主要的你還是應該首先把你的應該重點關注的問題明白
      指導意見：
      你現(xiàn)在最主要應該關注的問題就是每天管理好自己的作息習慣，管理好自己的生活，另外就是學習可以，有時間的話，多參加些戶外的運動，至于其他的一系列事情，希望你今后不要再去關注，這樣會影響你的心情，隨著年齡的逐漸增長，你的認知會逐漸的成熟，所以對以上的這些問題就不是事兒

      病情分析：
      你好，從你的敘述中表示你的情況，因為和朋友玩的時候被朋友打了幾下，導致你出現(xiàn)了情緒的變化。
      指導意見：
      其實這個年齡段朋友之間打打鬧鬧也是正?，F(xiàn)象，不需要記憶在心的，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠，一日三餐合理搭配飲食，保證充足營養(yǎng)。其次多做做運動對你也有幫助的，第三平時多的父母溝通交流，不要壓抑自己的情緒。第四告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。
      以上是對“控制不了情緒，突然很想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！