失眠我才24歲睡眠障礙

      你有失眠最好去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?，最關(guān)鍵還是你自己一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過度的關(guān)注，既然吃中藥效果不是很好，那就不要再繼續(xù)吃中藥了。晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮，煩躁，壓抑，委屈，睡不著覺是有多種原因引起的，比如軀體不適，或者情緒方面的焦慮，緊張壓抑無力，人際關(guān)系緊張或者工作壓力大等等
      指導意見：
      對于中藥更多的是疏肝解郁，安神的作用，需要辨證論治，但是您目前這種狀況建議你放松心情，仔細的尋找一下原因，看看是什么原因引起的？排除軀體上的疾病，建議最好是去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己24歲女性失眠睡不著覺，醫(yī)院開中藥之后沒有效果，還拉稀，可能是藥物成分有清熱解毒泄火有關(guān)的。
      指導意見：
      由于導致失眠睡不著覺的原因很多，首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進行咨詢檢查，明確導致失眠原因之后采取針對病因進行調(diào)理，平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律服用藥物，學會調(diào)整自己心態(tài)，必要時在醫(yī)生指導下吃鎮(zhèn)靜安神藥物進行調(diào)理。
      以上是對“失眠我才24歲睡眠障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！