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2021-08-18 14:36:57
指導意見：
腿一個月不動肌肉會萎縮。腿本身就是用來運動的，如果長期不動，功能就會退化，不僅肌肉會萎縮，走路都會有問題。古話“人老腿先老”其實意思就是指，腿部的肌肉萎縮很快，是人老的象征，反之強壯有力的雙腿是身體健康活力的象征。
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