健身橢圓機(jī)可以減肥嗎

      健身橢圓機(jī)也具有減肥的功效，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。健身橢圓機(jī)也具有減肥的功效，建議采取科學(xué)有效的減肥方法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期健身運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈就應(yīng)該是沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，銷售吧，上市你上市

      這種情況是有一定的減肥的作用，但是也要看一下你如何操作和使用這個器械，如果說患者持續(xù)時間運(yùn)動時可以達(dá)到40分鐘以上，而且堅(jiān)持做這個有氧運(yùn)動時，心率能夠保持在170件年齡一般就可以取得比較好的效果。