腿部有點(diǎn)胖，想減肥，有什么方法可以減肥嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)所述情況，減肥是要管住嘴邁開(kāi)腿，最有效的方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)少食多餐，晚上盡量不吃飯。多增強(qiáng)體育鍛煉，禁食油炸脂肪含量高的食物
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，身體肥胖一般考慮是飲食沒(méi)有控制或者缺乏鍛煉導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以口服減肥藥物和增強(qiáng)體育鍛煉控制體重，注意多吃新鮮水果蔬菜，避免油膩膨化食物，制定鍛煉計(jì)劃很重要。
      

      病情分析：
      15歲的女孩子，你有多高，體重有100斤，要是有1.65100斤就不胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您平常適當(dāng)?shù)目梢钥刂埔稽c(diǎn)飲食，但是不能太少吃了，現(xiàn)在還是在長(zhǎng)身體的時(shí)候。不能用藥物來(lái)減肥。
      
      以上是對(duì)“腿部有點(diǎn)胖，想減肥，有什么方法可以減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，想減肥，可以少食油膩食物，和面食，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，少食油炸食品和脂肪含量高的食物，鍛煉身體，強(qiáng)身健體
      

      病情分析：
      你好，想減肥的最好辦法就是運(yùn)動(dòng)，其他的都是表面上的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，如果有條件的話(huà)就報(bào)個(gè)瑜伽練習(xí)一下，那里面的人比較專(zhuān)業(yè)
      

      病情分析：
      您好，您的體重指數(shù)是有點(diǎn)超標(biāo)，想減肥要科學(xué)的減，不要盲目節(jié)食，以免對(duì)身體造成傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您要管住嘴，邁開(kāi)腿，盡量少吃高熱量的食物，多吃富含粗纖維的水果蔬菜，尤其是晚上盡量不要吃夜宵零食，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，體重自然就會(huì)下降。